あと2㌔痩せたい!!さん
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08年03月11日(火)
年金照会できなかった |
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< お腹が小刻みに震え...
| 順調☆☆ >
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【朝ごはん】 お弁当の味見 レーズンパン1 葉酸1(110kcal?)
カルシウム入りココアビスケット(143kcal)
キウイフルーツ 鉄剤・ビタミンB剤(55kcal)
もらった酒まんじゅう1(131kcal?)
【昼ごはん】 玄米 麦納豆&おかか&青ねぎ スナップえんどう15&おかか&マヨネーズ 葉酸1(462kcal)
【間食】 アルポルトシェフ監修ティラミス(200kcal?)
お土産のハーゲンいちご半分(130kcal)
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ネットで、今までの年金加入記録を確認するためのIDを取得。 払ってるはずだけど、念のため~♪って思ってたけど、記録がない?とかでID取れなかった(-_-;)ナゼ
引越しの前後でバタバタしてる時に、私の未納分が見つかって(仕事やめてから主人の扶養に入るまで、数日しかなかったから平気だと思ってた) 後納したんだけど、そのせいかなぁ=3 住民票の移動と前後したから、登録住所が変わってないのかも。 とにかく早目に確認しなきゃ。
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| 【記録グラフ】 |
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