no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1994kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豆乳（0.8人前） 118 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
そば（0.6人前） 178 kcal
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
8時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
11時
ご飯（0.8人前） 202 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
吉野家 豚汁（1人前） 148 kcal
15時
ハム（1人前） 29.4 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
18時
ビール（2.7人前） 378 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（1.5人前） 142 kcal
タンドリーチキン（0.2人前） 120 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
ほっけ開き干し（0.3人前） 51.1 kcal
エコナ マヨネーズ（0.2人前） 19.6 kcal
  1885 kcal
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