効果現れてきたか【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

効果現れてきたか
< なんとか58kg台 　｜　また戻った >
【朝ごはん】
ごはん
カレイの干物
なめこと豆腐の味噌汁
いちご（３つ）

【昼ごはん】
おにぎり（２個）

【晩ごはん】
ごはん
ぶりの味噌漬け
筑前煮
おふの味噌汁

【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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