また戻った【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

また戻った
< 効果現れてきたか 　｜　減ったり増えたり >
【朝ごはん】
ごはん
あじの干物
味噌汁
いちご（2.5個）

【昼ごはん】
なす天そば

【晩ごはん】
かじきまぐろの照り焼き
牛すき
ごぼうサラダ
ビール（350ml.500ml）
焼酎（１合）
【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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