23日目。骨盤ダイエット開始。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

23日目。骨盤ダイエット開始。
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【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ、フロランタン（400）
【昼ごはん】お弁当（ごはん、高菜、温野菜サラダ、ポテトサラダ、スコッチエッグ、アスパラ、ブロッコリー（500）
【間食】フラン（85）、チョコクランチ（65）、ウェハース（35）、アーモンドチョコ（235）、フロランタン（150）
【晩ごはん】たらこスパゲッティ（277）
【うん】朝△夜△
【今日の感想】ホットヨガ
【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1747kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
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