ヌキ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

ヌキ
< サンドイッチとパン 　｜　昼ヌキ >
【朝ごはん】
ごはん
納豆・たまご

モカラテ

【昼ごはん】
ヌキ

【間食】
ヌキ

【晩ごはん】
ヌキにしたい・・・



【今日の感想】
一昨日昨日と、飲んで帰るだけでなく
帰宅後もまたお付き合いで飲み直してたら
今日は相当背中が痛くて気持ちが悪い！！！

ということで朝ごはんはモリモリ食べたものの
その直後から気持ち悪くなったので昼ごはんは抜きます。
今はお白湯を飲んでます。。

あー反省。

あ、でも今日会社で試飲会があるんだ！
んー少しで遠慮しよ。
【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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