～～～(m-_-)mウラメシヤァ。スゲー怖い夢を見た。【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

～～～(m-_-)mウラメシヤァ。スゲー怖い夢を見た。
< (。-ω-)zzz... 　｜　(。-ω-)zzz... >
うなされて起きてしまった。凄く怖くて、リアルだったなあ。
でも、おかげで早起きたので散歩へゴー！(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪
(*゜0゜)ハッ!!まさかワン公の呪い？ψ(｀∇´)ψエロイムエッサレム。

【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
14時
メンチ（0.3人前） 186 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
ポテトベーコン（0.5人前） 94.2 kcal
和風きのこスパゲティ（0.5人前） 233 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2585 kcal
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