(。-ω-)zzz. . . (。゜ω゜) ハッ!また寝坊。【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

(。-ω-)zzz. . . (。゜ω゜) ハッ!また寝坊。
< ～～～(m-_-)... 　｜　´´(;´ρ｀A)... >
今週は全然起きられない。(ノ_-;)ハア…
朝の散歩が出来ない。ワン公ごめんね。
明日も雨のようでまた散歩できないのかなあ？

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
シチュー（0.5人前） 345 kcal
鯵フライ（0.5人前） 129 kcal
イカのしょうが焼き（0.5人前） 97 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サバの塩焼き（2人前） 510 kcal
マーボ春雨（0.5人前） 343 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  3124 kcal
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