´´(;´ρ｀A)アチィ・・・。朝の散歩も汗ダクダク。【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

´´(;´ρ｀A)アチィ・・・。朝の散歩も汗ダクダク。
< (。-ω-)zzz... 　｜　(;´д｀)ゞ ア... >
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!いい天気。
今日こそは朝の散歩に行かねば。ワン公(￣○￣)/ オマター。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
14時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2294 kcal
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コメント
てすきゅー 2008/03/16 14:02 
春らしいいい天気でしたねー。
走るにはちょっと暑いけど、気持ちいいですよね＾＾
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