no title【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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< 上田・・・・ 　｜　コンタクトなくした >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
焼き飯、エビのチリソース
【間食】

【晩ごはん】
うに、貝柱、えび、あなご、かんぱちとまぐろの造り
【夜食】
焼酎3合
【今日の感想】
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