弘道館・偕楽園25km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

弘道館・偕楽園25km
< 雨予報　0km 　｜　60km >
【今日やった運動】
　自転車　 25km
　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ　0分
　ｳｫｰｷﾝｸﾞ　0km
　腕立て 20x3
　腹筋 20x3
　ｽｸﾜｯﾄ 20x3
【今日の感想】
晴れ　9℃　16℃
片付け・掃除
自転車で床屋・弘道館・千波湖・偕楽園・自転車や

【記録グラフ】
自転車
25km
自転車（km） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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