☆多忙な日☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日(土)

☆多忙な日☆

< ☆ちょっとここらで...  | ☆実話ですとも!!... >
午前中・・・先代の法事
午後・・・・お食事
夕方・・・・家事
夜・・・・・アルファビクス・・・のあと飲み会( ^_^)/▼☆▼\(^_^ ) チン♪

帰宅「本日中予定」

では、皆さんも暖かい春の休日を健やかに、穏やかにお過ごし下さい♪


☆\( ^ ^)/~〃。、::。.::・'゜☆☆いってきまーす!


【記録グラフ】
コアリズム
21分
コアリズム(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
com 2008/03/15 09:26
鏡リュウジいってきます。。
しゃお 2008/03/15 09:38
私も今日は久々に深夜帰宅になりそう。
眠そう、、、。
(こればっか(笑)

いってらっしゃーいo(^-^o 
moe3 2008/03/15 09:43
いってらっしゃいませ(^^)/~
お帰りの際はお気をつけて…
うさこ☆ 2008/03/15 10:10
予定いっぱいで、忙しいながらも充実した一日になりそうですね。
いってらっしゃい♪
芽多忙鰻太郎 2008/03/15 12:19
先代とは、何々組14代のことですか?

お酒の14代、美味しいですね!
mommomo 2008/03/15 13:45
記憶だけは、無くしてくんなよぉ~!!
...って、ならないくらい強いのよねぇ。

でも、脂肪は置いてくるように...てへっ。
きこたん 2008/03/15 16:39
☆com.ちゃん

いってらっしゃーい♪
また報告を楽しみにしてます☆
きこたん 2008/03/15 16:40
☆しゃおちゃん

夜中までナニを・・・?
私も年中眠い組ですからzzzz^^;w
きこたん 2008/03/15 16:42
☆moe3ちゃん

帰路・・・途中までタクシー
あとはチャリです・・・気をつけなくては・・・・^^;
きこたん 2008/03/15 16:43
☆うさこちゃん

お清めの席で飲みすぎましたあ!!!
かなりヤバイです・・・1時間後に覚めたら行って来ます♪
きこたん 2008/03/15 16:45
☆鰻太郎さん

会社の先代社長っす!!!
先日「極妻」見ました♪

かたせさんに似てると良く言われます
「なめたら、あかんぜよ!!!」私が言うと<お遊戯会>です^^;
きこたん 2008/03/15 16:50
☆momo.しゃん

既に昼間の酒でかなりヤバイです・・・(><)
記憶は持ち帰り
脂肪は捨て去ります・・・♪
b-midori 2008/03/15 17:04
本日 私もめちゃ忙な日です(=゚ω゚)ノ
浜ジョー 2008/03/15 18:03
それでも、ちゃんと運動しているのが凄い(・・;)
PONPY 2008/03/15 22:32
もう帰ってきてるかな?
あと2㌔痩せたい!! 2008/03/16 00:40
忙しいけど、楽しそう♪
いいなぁ~(^◇^)

ぁ、今更だけど、妹は大学生です☆
ねぎの天ぷら=私の中では”かき揚げ”のことですよ~(^m^)
きこたん 2008/03/16 00:59
b-mimimiちゃん☆

本日、本人不在の卒業式だっけ?
ナニはともあれ、おめでとー♪
きこたん 2008/03/16 01:02
☆0205ちゃん

運動は「朝」ですから♪
今はアルファビクスを約二時間して・・・約二時間飲んで帰宅したとこ★
はい、もちろん・・・プラマイ・・・+です!!
きこたん 2008/03/16 01:04
☆PONちゃん

久久に午前様ー♪
でも、旦那と長男はまだ帰宅せず・・・
帰宅後娘②から「ママへ♪」の愛のメッセージアリ・・・「TDL行くから二万円貨して♪」
きこたん 2008/03/16 01:08
☆あと5ちゃん

聞いてーーーー!!!
お清めでグラスビール3杯&焼酎水割り5杯飲んで・・・
帰宅して

第二弾!!運動2時間して、焼酎の緑茶割り6杯・・・?

今、飲みすぎた胃の食べ物の欲求と戦ってます^^;
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