no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
ampm和風ツナおにぎり
【間食】
ハンバーガー、紅茶
【晩ごはん】

【夜食】
デイリーやきそば
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
デイリーやきそば（1人前） 346 kcal
ampm和風ツナおにぎり（1人前） 236 kcal
マクドナルド ティーセレクト ホットティー S（1人前） 2 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
  1105 kcal
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