no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
10時
野菜（2人前） 195 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
20時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 500ml（1人前） 135 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（1人前） 243 kcal
  2398 kcal
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