no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
15時
スキ焼（1人前） 703 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
20時
焼肉（1人前） 517 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ （1人前） 182 kcal
23時
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2955 kcal
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