つかれた【タイガーセブンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

つかれた
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食べ過ぎておなかパンパン

【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ポトフ（1人前） 199 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  434 kcal
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