伊豆から帰ってきました【タイガーセブンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月15日（月）

伊豆から帰ってきました
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【今日のできごと】
嫁の実家の伊豆から帰ってきました。

【今日の感想】
食べすぎと飲みすぎで気分が悪いです。

【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
13時
ビール（4人前） 560 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
数の子（1人前） 81 kcal
  1604 kcal
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