no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
729点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
3539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵雑炊（2人前） 468 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
13時
やよい軒 しょうが焼定食（1人前） 629 kcal
16時
クッキー（3人前） 504 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
キスの天ぷら（塩）（2人前） 219 kcal
しらこポン酢 （1人前） 35.5 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
21時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
  3539 kcal
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