no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

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【朝ごはん】
トースト、ミニストップカフェオレ
【昼ごはん】
とん汁、キムチチャーハン
【間食】

【晩ごはん】
おから、納豆
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ミニストップカフェオレ（1人前） 200 kcal
キムチチャーハン（1人前） 322 kcal
とん汁（1人前） 378 kcal
金のつぶ納豆（1人前） 103 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
  1318 kcal
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