花粉症の注射【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

花粉症の注射
< 大腰筋トレーニング... 　｜　少し細くなったぞ～ >
ついに、耐えられず花粉症の注射に行った。

治すにはどうしたらいいのか、色々調べてみた。
腸を休ませるよう、朝は抜く。
動物性食品をなるたけ取らない。
特に牛乳系を避ける。

…ほんとうかにゃー。
一応、腸を休ませるはやってるけどまだ効果が無いにゃー。
結果は来年か。。。

今年の予定
・5月ごろ　5kgは減っている。
・9月ごろ　10kg軽くなる。
・来年年明けから　乳製品、動物性たんぱく質を避ける。
・2月ごろ　べにふうき茶を手配して飲む。

こうすりゃいいかにゃー。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆腐（1人前） 132 kcal
第一パン ミニクロワッサン ハム[袋] 10個（2人前） 124 kcal
8時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
カステラ（1人前） 47.9 kcal
ぶり大根（1人前） 161 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
江崎グリコ ジャイアントポッキー 夕張メロン [箱] 20本（1人前） 71 kcal
15時
豆乳寒天スープ（1人前） 74.7 kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2008/03/19 08:27 
はじめまして。
私も花粉症でひどいめにあっています・・・＞＜

注射ってきくんですか？

牛乳だめなんだ～～　毎日飲んでるし＾＾；

毎年1月ごろから薬を飲んでいたのですが、今年は怠ってしまったので
余計いけなかったのかな？？
きゅみちゃん 2008/03/20 10:14 
注射は、すごく効きますよ～でも、あまりお勧めできないそうです。
ステロイドという強い薬のようです。
アレルギー科を受診しましたが、お医者さんによってはやってくれないかも。。

そうですね～、やっぱり予防は大事みたいですよ。

お互い、花粉症の根本治療法、知りたいですね。。。

あ、べにふうき茶は結構効きますよ。飲むと、鼻がすーっとしてきます。
効き目は２－３時間で切れてきますが、、（＾＾；）
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