no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【朝ごはん】
はっさく
【昼ごはん】
タパス風　シーフードパスタ（塩とにんにく）
【間食】
マドレーヌ（８０キロカロリー）
ロイヤルミルクティー
【晩ごはん】
ごはん
納豆
油揚げ
からあげクン
冷や奴
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
はっさく（1人前） 72 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
14時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー ホット専用 [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
  1513 kcal
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