no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 0 kcal
コンソメスープ（2人前） 149 kcal
トースト (マーガリン)（1.2人前） 324 kcal
13時
まぐろ（1人前） 100 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
さばの味噌（0.3人前） 168 kcal
15時
ミスタードーナツ ハニーディップ（1人前） 207 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
19時
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
ささみ（0.4人前） 4.2 kcal
吉野家 ボテトサラダ（1人前） 95 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（0.7人前） 147 kcal
吉野家 豚皿 特盛（0.6人前） 245 kcal
吉野家 牛皿 特盛（0.3人前） 165 kcal
アサヒビール ハイリキ レモン [カン] 350ml（1人前） 179 kcal
  2284 kcal
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