no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
しらす干し（0.5人前） 5.2 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
14時
カレー（1人前） 905 kcal
23時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2483 kcal
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