no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
かにかま（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
9時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
14時
カレー（1人前） 905 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  2396 kcal
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