初挑戦【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

初挑戦
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【今日の記録】


【今日の感想】

あせって　パニック。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
53秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
14時
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 180 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
18時
夕食（1人前） 438 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ほうれんそうのおひたし（1人前） 9.5 kcal
19時
　（1人前） --- kcal
  1535 kcal
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コメント
ココっと 2008/03/26 11:53 
ホントだ＾＾
初めてやったけど、結構アセリますね＾＾；
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