no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
唐揚（0.3人前） 150 kcal
出し巻き（0.3人前） 69.8 kcal
肉団子（0.3人前） 127 kcal
14時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
22時
煮物（1人前） 222 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  1818 kcal
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