no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Shige0713さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月28日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
34%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
じゃがいも（0.2人前） 11.4 kcal
18時
肉じゃが（0.8人前） 406 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
豆腐（1人前） 116 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2004 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE