no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
33.2%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
24.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
NONG SHIM 辛ラーメン（カップ） 75g（1人前） 335 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ビール（4人前） 560 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
20時
ステーキ（0.4人前） 195 kcal
キリンビール 氷結 ゆず [カン] 350ml（1人前） 175 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ポークステーキ（2人前） 747 kcal
  2656 kcal
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