：：：( ^^)T ：：： 雨だ ？【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

：：：( ^^)T ：：： 雨だ ？
< (´▽｀)はぁぁ・... 　｜　(;´д｀)ゞ ア... >
早起きできたのに、雨がシトシト。
(￣へ￣|||) ウーム。まあ行っちゃえ。U^ェ^U ワン!
と、すぐに雨が上がり太陽出現。
朝ランは気持ち良いなあ。

【記録グラフ】
ジョギング
3.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
14時
チンジャオロース0.5（1人前） 315 kcal
八宝菜（1人前） 127 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（0.5人前） 164 kcal
19時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2294 kcal
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