no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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< 限界近し。 　｜　スクワットを追加。 >
【朝ごはん】チーズトースト（黒こしょう）、デ二ッシュエクレール（５３９㌍）、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１杯、小松菜の卵炒め、昨日のお味噌汁

【間食】しっとりチョコ（４６６㌍）、シガーフライ２０本位？コーヒー

【晩ごはん】ご飯１/2杯、鶏モモと大根のしょうゆ煮、、サラダ（レタス、サラダ豆、カニカマ、シーザードレ）、グラタンひと口、チューハイ１本

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
るみねね 2008/03/28 14:38 
ティンクさ～ん♪　今　ドカ食い真っ最中で～す☆
夜　長風呂して　カロリー消費すればいいやって思って
昼間っから　ワイン飲んでるですよ～♪へ（＾о＾へ）（ノ＾о＾）ノ♪

チョコパイと、チーズと、アルファベットチョコをつまみに飲んでるですが
うまいっ！　うまいっす！（≧▽≦）

チョコもうまいけど、チーズとワインってグッドカップルですね～♪d(⌒○⌒)b♪
ティンク 2008/03/28 16:37 
るみねねさま★

え～（＠＠）昼間っから～？？このおちゃめさんっ＾＾

チーズもチョコも合うでしょ～♪私もいつもワインの時はチョコとチーズとクラッカーよん♫

私も今『しっとりチョコ』ってのを完食したとこ！

しかし長風呂ってそんなにカロリー消費するモノなの？？
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