56km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日(日)

56km

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【今日やった運動】
 自転車  56km
 エアロバイク 0分
 ウォーキング 0km
 腕立て 20x3
 腹筋 20x3
 スクワット 0
【今日の感想】
会社2往復
雨 降られた
飲みすぎ

【記録グラフ】
自転車
56km
自転車(km) のグラフ
体重
63kg
体重(kg) のグラフ
 
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