2008年 03 月 31 日【chiharunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

2008年 03 月 31 日
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２時間ママさんバレー　かなりハード

【記録グラフ】
食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
とうふ（1人前） 41.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉子焼き（1人前） 120 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
11時
チョコ（1人前） 27.9 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
14時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
18時
豆腐ハンバーグ（1人前） 212 kcal
煮物（1人前） 112 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
トマト（1人前） 9.1 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
アメ１０個（1人前） 100 kcal
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
  1258 kcal
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