焼きそばDAY【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

焼きそばDAY
< 去る3月=3 　｜　本日、燃焼系!! >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】なかなか…。
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 麦のめぐみイングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
いちご（1人前） 51 kcal
亀田製菓 柿の種　100％（0.24人前） 92.6 kcal
塩焼きそば（2人前） 574 kcal
9時
ソース焼きそば（1人前） 287 kcal
お弁当（1人前） 335 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
11時
塩焼きそば（2人前） 574 kcal
12時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
ロッテ チョコパイ（0.8人前） 133 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
  2729 kcal
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