いわんさん

　よく膝を痛めているとききますが、
　いわんさんの場合は
　　　　原因はわかっているのですか？

>生活のリズムを取り戻し、自分の自然治癒力を信じて汗をかくことに専念する。
>２月、３月に作れなかったピークをリミットギリギリの４月に持ってくる。
  応援致します。私も日々のジョギングをサボらないようにします。

　

longing8さん

お気遣いありがとうございます。走り始めたきっかけの一つが太りすぎに伴う膝の痛みだったのですが、医者嫌いの自己診断で、運動不足を解消すれば直ると思っています。

膝関節そのものよりは、膝を支える筋肉の鈍痛というか、言いがたいにぶーい違和感ですが、運動すれば解消するのでたいしたことはないと思います。