no title【太陽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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★今日の目標★
昼寝し過ぎ→寝不足→寝坊→・・・の悪循環を断つ。
セールに出かけたい。

【朝ごはん】
おからチーズトースト、麦茶
≪間食≫

【昼ごはん】

≪間食≫

【晩ごはん】


【今日の感想】
意外と体重が減っているのは昨夜二度もトイレに起きたから？最近おなかの調子が悪いから？
【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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