no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
15時
弁当（1人前） 437 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
鳥唐揚（1人前） 240 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
煮魚（1人前） 129 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1940 kcal
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