自己中な足【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

自己中な足
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バレーは出来るのに、何もしていない時足首がカクカク痛い。
体中に興奮物質がまわって痛みを感じなくなって
動いてしまうんだな、きっと。
今日は足が痛くて不調だよ～。

エアロビは出来るだろうか…

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
21.2%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
16.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
24.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.1%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
筋肉量
16.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1295kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みゃお２ 2008/04/03 17:35 
ほんとは痛いけど、運動していると痛みが軽くなったり
なくなったりすること、よく経験します。

痛いけど、運動しようかどうかと迷う時間帯がちょっともどかしくもありますよね。
無理はしないでくださいねー。
もぐもぐ 2008/04/05 16:07 
みゃお２さん、ありがと～う。
バレーは出来たけど、やはり今日は足微妙に膨らんでいるかも…
無理はいけませんね、　肝に銘じておきます。
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