20080403【DONくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

20080403
< no title 　｜　20080405 >
[20080403]
朝…チーズパン、チョコパン、クリームチーズ＆バターロール
昼…チキンラーメン、０カロリーゼリー
夕方…ビックサンダー
夜…巻き寿司３つ、天ぷら、茶碗蒸し、刺身、前菜盛り合わせ、味噌汁


送別会で飲み会でした。


[20040401]
つけ忘れてた


朝…パン126、パン430
昼…弁当500、チキンラーメン半分200
夕方…ビックサンダー380

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