食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>食べ過ぎ
08年04月04日（金）

食べ過ぎ
< 食べ過ぎ 　｜　体重増減あり >
昨日夜おやつ　チーズ、缶チューハイ
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 0分
　　　　　　　朝食後 0分
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　まんじゅう1個。せんべい2枚

昨日の缶チューハイがいけなかったようで。^^;
体重がすごく増えてる、^^;
反省。^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE