我慢【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

我慢
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足のためには動かないのが一番。
でも動かないとてきめん体重、体脂肪が上昇する。
ジレンマだ。
なんと、やわな体なんだろう。。。
【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
24.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.4%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
21.1%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
体脂肪量
17.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
16.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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