no title【hiroyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
64回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
4301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.3人前） 126 kcal
14時
カップ麺（1人前） 420 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ネギ焼き（2人前） 972 kcal
20時
焼肉（1人前） 517 kcal
レモンサワー（5人前） 384 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  4301 kcal
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