no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
豚（1人前） 198 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
玉子焼き（0.8人前） 106 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
17時
カンロ 健康のど飴 90g（0.3人前） 105 kcal
20時
ファミリーマート 冷やし中華（1.3人前） 447 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
21時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（0.1人前） 24.3 kcal
なか卯 ビール（0.6人前） 92.4 kcal
焼酎（0.4人前） 297 kcal
正栄食品工業 柿の種チョコ 65g（1.3人前） 426 kcal
  2233 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE