そうそう、
｢これを食べたら、また記入しなくてはいけない。面倒。｣
と、思う気持ちが大切。
それで自然と食べる量が減るらしいいです。

あーー！！ランチは寿司行ったね！！
あははｗ・・私も♪

私は3.5皿だけど・・・＾＾；
（プラス茶碗蒸し2個♪）

☆0205さん
なるほどね～？
これから真面目につけましょうかね、
打ち込むのが面倒なひとだからなぁ。
あ、アボガドの握りを入れ忘れた・・(^_^;)

☆きこたんさん
どひゃー！35皿？に見えちゃった。
うちは一皿100円のかっぱ寿司だけど
茶碗蒸しが２個ということは、きこたんさんのは高級回転寿司？
かっぱのはでかいもんね～。

私も食事の記録をして、分量がわかりました。
ただ、私のPCだと、セキュリティの関係でカラダカラの
食事の記録がきちんとできないのです。
割と大雑把な記録ですが、それでも一日に食べた食事、間食の
量がわかると、減量の参考になりますよ。面倒ですけれど。

かっぱが近所にない町に住んでます。
回転寿司はあるけれど、美味しい所があまりない。
美味しい所は車で行くから、夫がお酒が呑めないから嫌だと言う。
結局、スーパーの寿司コーナーになるか小僧寿し。笑。

若い頃は、お寿司屋さんでご馳走になったお寿司。
今はご馳走してくれるのは、年老いた両親が出前で食べさせてくれる。
お寿司の味もいろいろです。

☆pino9さん
「セキュリティーの設定を、少し甘く設定すればいいのかな？」って、私もそれに近い状態。
じいさんばあさんのふところが暖かいうちは、甘えてもいいのかな？

かっぱでなくても安い店は沢山あるけれど、お酒が飲める家で食べるのが一番かな？

随分話題になりましたよね。

でも、そんなに急激で、余っちゃった皮はどんな状態か見てみたいなぁ。
どうせなら、キレイにいきたいですものね^^。

☆momoさん

マイペースできれいに痩せましょう！(^O^)／