no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【朝ごはん】納豆　ごはん　味噌汁　ポテトサラダ　ソーセージのフライ

【昼ごはん】ソーセージのフライおにぎり　梅おにぎり　コーヒー

【間食】コカコーラ

【晩ごはん】豚ハンバーグ　キャベツ　焼酎

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
魚肉ソーセージのフライ（1人前） 83.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 90 kcal
みそ汁（1人前） 25.2 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 224 kcal
塩おにぎり（1人前） 188 kcal
魚肉ソーセージのフライ（1人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
18時
豚ハンバーグ（1人前） 468 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2574 kcal
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