つかれ気味【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

つかれ気味
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【記録グラフ】
食事の記録
2726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とんじる（1人前） 378 kcal
10時
大塚製薬 マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2726 kcal
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