ダイエット３８日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

ダイエット３８日目
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しゃぶしゃぶたらふく食べてしもうた。
でも美味しかったからいーや♡

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.6人前） 23.3 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
アジの干物（0.3人前） 21.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
10時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
春雨ヌードル　中華（1人前） 114 kcal
19時
テッサ（1人前） 34 kcal
20時
ごまだれ（1人前） 35.3 kcal
ポン酢（1人前） 25.2 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 422 kcal
  1173 kcal
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