no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
64.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 59 kcal
17時
たきこみごはん（1人前） 223 kcal
ほうれん草としめじと豆腐のみそ汁（1人前） 86.6 kcal
たけのこのにもの（1人前） 148 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
いよかん（1人前） 73.6 kcal
  1016 kcal
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