no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

taka8232さん


1968年生(男性) 徳島県

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【朝ごはん】
カロリーメイト
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
てんぷらうどん
缶コーヒー
【間食】
インスタントラーメン
【晩ごはん】
さんま
ごはん
みそしる
たけのこ
きゅーりの酢の物
【夜食】
アイスクリーム
【今日の感想】

【記録グラフ】

カラー判断ゲーム
57秒
カラー判断ゲーム（秒）のグラフ

食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

20時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
コーヒー牛乳（2人前）	235	kcal
和食さとてんぷらうどん（1人前）	661	kcal
サッポロ一番塩ラーメンインスタントラーメン（1人前）	443	kcal
さんま（1人前）	283	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
あいすくりーむ（1人前）	144	kcal
ポッカポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前）	70.3	kcal
	2244	kcal
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