気合い入る【BestDanceさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

気合い入る
< 減量再開☆ 　｜　好スタート >
カラダカラに記録するとなると、考えずに食べることをやめざるを得ないです。
移動を自転車にしたり、自炊したりでいい感じです。

痩せるだけではなくて、しっかりと筋肉もつけていきたいです。
食事とトレーニングの合わせ技で地道に楽しくしていきます。

これでタバコをやめたらバッチリ。

タバコ…うーん。

まずは食事から。なんて弱気なこと言ったりして。
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