ちょっぴり多く食べたかな【BestDanceさんの健康管理カラダカラノート】

BestDanceさん

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08年04月13日（日）

ちょっぴり多く食べたかな
< 好スタート　｜　大満足のタイ飯 >
内容としては悪くないんだけど、今日の運動量からしてみるとちょっと多いかな。それにしても、なかなかバランスよくご飯を食べることが出来ました。空き時間に本屋でオーストラリアの有名なレストランのシェフのレシピ本を読みました。朝食が最高に美味しいとの評判の店は、撮影のために滞在しているハリウッドスターも通うこともしばしばあるそうです。以前そのシェフの話はどこかで耳にしていて気になってました。レシピ達は、どれも美味しそう。オーガニックで、新鮮。敷居が高くないのに上品な印象。シンプルなんだけど一工夫があるんですよね。あの本を見習って、もっと美味しい朝食をいただこう。今日はもう眠い〜よーく寝て、明日は朝からよく動こう。煙草、５本くらいに抑えたい。まずは減煙。減煙から。さ、化粧落として早よ寝よー☆

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